Slacklinetraining und Gleichgewicht

„Die Annahme, Slackline-Training verbessere die Gleichgewichtsfähigkeit, ist aufgrund der derzeitigen Studienlage kritisch zu hinterfragen. Es besteht keine Evidenz für deren Bestätigung.
Fragwürdig ist auch die Übertragbarkeit der Anforderungen auf der Slackline und der dadurch erlernten Gleichgewichtsfähigkeiten in den Alltag.
Die Auswirkungen auf die Trainingsmotivation und die Effekte auf eine globale Verbesserung der neuromuskulären Koordination können dennoch positive Aspekte des Trainings auf der Slackline nach sich ziehen. Auf diesem Gebiet sind weitere Studien, vor allem mit gleichgewichtsbeeinträchtigten Patienten erforderlich.“

Diese Quintessenz stammt aus der Studie von A. Fehrenbach, D. Marks, C. Grünenberg von der Hochschule für Gesundheit, Bochum; Physiotherapie, Rehaklinik Zilhlschlacht, Schweiz; Leiter des Studienbereichs Physiotherapie, Hochschule für Gesundheit, Bochum.

Titel der Studie: Auswirkungen von Slackline – Training auf die Gleichgewichtsfähigkeit von gesunden Erwachsenen.

Die Arbeit wurde im Rahmen einer Hausarbeit an der Hochschule für Gesundheit in Bochum verfasst.

Korrespondenzadresse:
Anna Fehrenbach, PT BSc
c/o Hochschule für Gesundheit Bochum
Universitätsstrasse 105
44789 Bochum
fehrebach@hs-gesundheit.de